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讓自己快樂的花園

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Category: 身心靈 - 自然療法(含接地與赤腳接地)

一本溫暖、無壓力且充滿樂趣的園藝指南,幫助忙碌的人們利用短暫、可管理的時間打造欣欣向榮的花園——無需追求完美。

園藝不必令人卻步、耗時費力,也不必完美才能帶來喜悅。

《Garden Yourself Happy》

是一本貼近現實生活的園藝書,專為真實人生而寫——無論是忙碌的行程、雜亂的角落、忘記澆水的日子,還是種種不完美。



本書由備受喜愛的園藝創作者 Jonny Hincks(@gardenwithjonny)撰寫,邀請讀者放下壓力,重新發現戶外活動的單純樂趣。全書按季節編排,將園藝工作拆解為5、10、15和20分鐘的可行任務,讓讀者無需犧牲整個週末,也能看到實際進展。



除了種植、草坪養護、覆蓋、修剪、堆肥和花園規劃等實用指導外,Jonny 也分享了他個人旅程中的故事——園藝如何在家庭挑戰、消防員的繁重工作以及日常生活的混亂中,成為他安頓身心的力量。他幽默風趣、不加評判的態度提醒讀者:植物枯死很正常,雜草會再長出來,而這都沒關係。



無論是初學者還是資深園藝愛好者,

《Garden Yourself Happy》

都收錄了季節檢查清單、視覺化摘要、快速上手小技巧,以及問答單元,解答來自 Jonny 全球線上社群最常見的園藝問題。



這不僅僅是一本園藝手冊——它更是一份邀請,邀請你放慢腳步、走出戶外,打造一座支持你的生活、身心健康與幸福的花園。保持綠意,保持美麗。