糖尿病後
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Category: Health & Fitness - Diseases & Conditions - Diabetes
平裝版現已上市：來自 WILDFIT 創辦人——一家國際公認的健康與生活方式指導公司——推出一個簡單易行的 9 週流程，旨在逆轉糖尿病前期和第 2 型糖尿病。
如果您正在與第 2 型糖尿病、肥胖症或高血壓搏鬥，您應該知道兩件重要的事情：
1) 這不是您的錯。
2) 扭轉局面是您的責任。
事實是，第 2 型糖尿病造成的痛苦是由追求利潤的食品製造商所助長的。雖然將責任歸咎於食品產業很容易，但了解我們自己在造成這些情況中所扮演的角色也很重要。
您可能會想，如果第 2 型糖尿病是可逆轉的，為什麼它通常被視為終身疾病？答案可能會讓您震驚：它之所以被這樣治療，是因為這樣治療有利可圖。販售治療終身疾病的藥物，比教導人們如何扭轉病情要有利可圖得多。
但好消息是：事情不必如此。
在本書中，Eric Edmeades 和 Ruben Ruiz 醫師為您提供了一個紮實、循序漸進的計畫，或許能為您逆轉病情。在 9 週的過程中，您將學習如何對生活方式做出細微的改變，並對心理狀態進行深層的調整。您將審視您吃什麼、何時吃，以及為什麼吃。您將開始讓身體轉變為主要以燃燒脂肪為主的代謝模式，遠離目前燃燒糖分的代謝模式，進一步了解季節性飲食，並從循環飲食模式中獲益。
在該計畫結束時，您將清楚了解季節如何與您的身體協同運作，以及您如何扭轉第 2 型糖尿病並維持健康的生活方式。