礦物質重置
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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Vitamins & Supplements
來自 BEAM Minerals 的共同創辦人暨執行長，一本關於礦物質補充對最佳健康重要性的指南，以及如何恢復身體所需礦物質以發揮最佳功能的實用方法。
礦物質是銀河系中一切事物的基礎，甚至整個宇宙也是如此。它們是所有細胞生命的建構基石與燃料。沒有礦物質，生命將不復存在；事實上，我們自己的身體也會在數小時內停止運作。
令人驚奇的是，對於如此根本於生命的事物，最基本的理解竟未被教導，甚至連最受教育的醫生和執業者也很少思考。如果你不知道如何加油或該加什麼油，你就不會擁有一輛車。但我們卻每天生活在自己的身體裡，大多沒有意識到我們根本不知道身體的能量系統如何運作，以及如何有效地補充它們。因此，我們與體重、發炎、睡眠、渴望、腦霧、低能量以及一種「好像少了什麼」的普遍感覺奮鬥。
確實少了些什麼：
礦物質！礦物質及其對健康的貢獻，被廣泛誤解，導致錯誤資訊和令人困惑的產品，最終造成的問題比解決的還多。
了解礦物質在體內如何運作的一些簡單事實，以及一個人如何輕鬆有效地補充身體的礦物質儲備，對於任何經歷與身體、心理、情緒和能量健康相關的慢性問題的人來說，都可能是一大轉機。
這本書探討人體作為一個由細胞組成的整體生態系統，並介紹礦物質作為細胞生態系統健康的基石。透過故事、比喻、視覺描述和簡單的語言，這本書讓複雜的主題變得易於理解。這本書是為任何在自己身上察覺到那種隱性飢餓（那種少了什麼的感覺），或尋求為何難以蓬勃發展的答案的人而寫。