敲打療法：父母、兒童與青少年指南
$16.27
$21.99
In stock
Category: Family & Relationships - Parenting - General
養育孩子的經歷可能是人生中最美好的禮物之一，但也可能伴隨著巨大的壓力和焦慮，甚至自我懷疑。
· 我是否以身作則，成為我希望孩子成為的那種人？
· 我是否做得足夠，讓我的孩子能在這個不斷變化的世界中具備韌性？
· 我的孩子是否快樂且對自己有信心？
· 我是否以身作則，成為我希望孩子成為的那種人？
· 我是否做得足夠，讓我的孩子能在這個不斷變化的世界中具備韌性？
· 我的孩子是否快樂且對自己有信心？
在
《The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers》,
《紐約時報》暢銷書作者尼克·奧特納（Nick Ortner）鼓勵讀者審視自己為人父母時所承受的壓力與擔憂，提醒讀者自我照顧至關重要。
本書引導父母學習如何使用名為EFT（情緒釋放技巧）或「輕敲療法」的革命性技術，來釋放為人父母的壓力、平息擔憂、管理衝突，並轉變他們對育兒的體驗。
在書的第二部分，尼克探討了將輕敲療法應用於兒童的具體方法，從釋放憤怒、恐懼和恐懼症等負面情緒，到處理悲傷、哀慟、內疚和羞恥感。這項強大的技術甚至可以幫助應對以下特定挑戰：
· 焦慮症
· 睡眠困難
· 噩夢
· 表現焦慮
· 霸凌
· 上學緊張
· 離婚
以及更多。
尼克強調教導孩子社交與情緒技能的重要性，這些技能是他們在生活、學校和職場中取得成功所需的。本書將引導父母使用EFT輕敲療法，幫助孩子透過自我反思、自我調節和整體更高的自我覺察來學習如何應對挑戰。
透過易於遵循的圖解、逐步影片連結，以及數十個輕敲技巧，
提供了一個易於使用的資源，幫助解決家庭每天面臨的許多情緒和社交挑戰。
