افعل أقل

هذا كتاب للنساء العاملات والأمهات المستعدات للتخلي عن الاعتقاد الموروث ثقافيًا بأن قيمتهن تساوي إنتاجهن، وبدلاً من ذلك خلق حياة شخصية ومهنية قائمة على الحضور والمعنى والفرح. على عكس التركيز على "ملاءمة كل شيء"، وإدارة الوقت، والانحياز للأمام، كما تفعل العديد من الكتب الموجهة للنساء الطموحات، فإن هذا الكتاب يتبنى فكرة أنه من خلال فعل أقل يمكن للمرأة أن تحصل على - وتكون - أكثر.

إن الإدمان على الانشغال والهوس بمحاولة فعل المزيد دائمًا يقود النساء، وخاصة الأمهات العاملات، إلى الشعور بأنهن يفشلن دائمًا في تلبية احتياجات أسرهن، ومسيرتهن المهنية، وأزواجهن، وأنفسهن. سيمنح هذا الكتاب النساء الإذن والأدوات لتغيير الطريقة التي يتعاملن بها مع حياتهن ويسمح لهن باحتضان العيش بتناغم مع الطبيعة الدورية للأنوثة، والتخلص من الانشغال الزائد عن حياتهن حتى يحصلن على المزيد من الرضا والفرح، والسماح لأنفسهن بأن يكن أكثر في كثير من الأحيان بدلاً من فعل كل شيء طوال الوقت.

يقدم للقارئة سلسلة من 14 تجربة لتجربها لترى ماذا سيحدث إذا فعلت أقل بطريقة محددة واحدة. لذا، بدلاً من التعامل مع فعل الأقل كإصلاح شامل للحياة (وهو أمر مرهق بحد ذاته)، يمنح هذا الكتاب القارئة خطوات صغيرة الحجم لتجرب دمجها على مدى أسبوعين!