صباح الخير، حياة جيدة - طبعة موسعة
$18.74
$24.99
In stock
Category: تطوير الذات - النمو الشخصي - النجاح
لست من محبي الصباح؟ لا مشكلة.
تمنحك إيمي شميتاور لاندينو، المؤلفة الأكثر مبيعًا وأفضل مدربة أسلوب حياة، الأدوات التي تحتاجها لبناء روتين صباحي لتتمكن من السيطرة على يومك قبل أن يسيطر عليك—الآن في نسخة محدثة لتناسب عالمنا السريع المليء بالشاشات.
تمنحك إيمي شميتاور لاندينو، المؤلفة الأكثر مبيعًا وأفضل مدربة أسلوب حياة، الأدوات التي تحتاجها لبناء روتين صباحي لتتمكن من السيطرة على يومك قبل أن يسيطر عليك—الآن في نسخة محدثة لتناسب عالمنا السريع المليء بالشاشات.
هل تواجه صعوبة في الانطلاق صباحًا، وتضغط باستمرار على زر الغفوة وتتخبط لبدء يومك؟ هل سئمت من سماع أنك بحاجة إلى الاستيقاظ في الخامسة فجرًا أو ممارسة يوجا الشروق لتكون ناجحًا؟ ماذا لو كان بإمكانك تصميم روتينك الصباحي الخاص—روتين يجعلك بالفعل
ترغبفي النهوض من السرير؟
في هذه النسخة المحدثة حديثًا من
صباح الخير، حياة جميلة، تريك المؤلفة الأكثر مبيعًا وأفضل مدربة أسلوب حياة إيمي شميتاور لاندينو كيف تصمم روتينًا صباحيًا يناسب نمط حياتك.
بمزيجها المميز من الحكمة العملية والتفاؤل المعدي، تمنحك إيمي الأدوات اللازمة من أجل:
- تحديد "السبب" الخاص بك لتستيقظ بطاقة ونية
- تجنب الفخاخ الصباحية الشائعة التي تستنزفك قبل أن يبدأ يومك حتى
- إنشاء طقوس يومية تعكس من أنت وتتوافق مع أهدافك
- بناء زخم يدوم طوال اليوم بنصائح إنتاجية ذكية وبسيطة
يمكنك إطلاق العنان لنسخة أكثر تمكينًا من نفسك فورًا، بدءًا من اللحظات الأولى من يومك. حان الوقت للتوقف عن الخوف من منبهك، واستعادة صباحك، والبدء في عيش حياة تحبها.
