هذا كان سيئًا. ماذا الآن؟

“دليل قوي لأي شخص يعيد بناء نفسه بعد لحظات تغير حياته ليطير إلى الأمام.”

—

,

مؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب

هل تعرف تلك اللحظات الفظيعة، الرهيبة، التي تشبه لكمة في المعدة في الحياة؟ تلك التي تسقطك أرضًا، أو تحرقك، أو تجعلك تنكمش بشدة لدرجة أنك تتمنى لو كان كل ذلك حلمًا سيئًا؟ على الأرجح – لأننا جميعًا نمر بها. هذه اللحظات الملحمية، الفوضوية،

لحظات الفوضى هي مجرد جزء من الحياة – ومع ذلك، كما تظهر لنا الدكتورة نيتا بوشان، فهي أيضًا فرص جميلة للتغيير.

بصفتها المؤسس المشارك لمعهد الجريت جريت، وهي منصة تدريب على الصحة العقلية للقادة والمدربين، والمؤسس المشارك لمعهد دارما للتدريب، الذي يدرب الآلاف على عيش أفضل حياتهم، ومدربة ناجحة في حد ذاتها، ساعدت نيتا بوشان آلاف الأشخاص على تجاوز آلامهم وفشلهم وخيبات أملهم. وبعد سنوات من البحث في السلوك البشري، ومراقبة الناس في أسوأ وأفضل لحظاتهم، وكونها أمًا لطفلين صغيرين، وفشلها هي نفسها أكثر من مرة، تعرف نيتا ما يلزم للنهوض مهما كان

الذي أطاح بك.

متوفر الآن في الإصدار الورقي لأول مرة،

هو دليل حديث للنمو الشخصي يعتمد على ويحتضن السيئ – ويساعدك على اختراق المرونة الدائمة والجريئة. ستتعلم لماذا يصعب النهوض عندما تسوء الأمور، وكيف تشكل المكونات الأربعة الأساسية لحياتك عامل الارتداد الفردي الخاص بك، وكيف تتنقل عبر المراحل الخمس لإطار الطيران إلى الأمام من خلال السقوط، والاشتعال، والارتفاع، والتضخيم، وصولًا إلى الازدهار. على طول الطريق، تشارك نيتا نجاحاتها وإخفاقاتها، من الرائع إلى ما بحق الجحيم، في كتاب لا غنى عنه لتخرجه من الرف كلما قدمت الحياة لك نكسة، مهما كان حجمها.

“إذا كنت شخصًا يشعر أن الحياة لا تسير في صالحك، اقرأ هذا الكتاب. تقدم الدكتورة نيتا أدوات قابلة للتنفيذ للتغلب على العقبات وبناء مرونتك حتى تحصل على دفعة إضافية نحو حلمك.”

—

,

مؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب