Es ist nicht deine Schuld

Fällt es Ihnen schwer, Glück in sich selbst oder in Ihren Beziehungen zu finden? Haben Sie Probleme mit Ihrer körperlichen oder geistigen Gesundheit, wie Müdigkeit, Angstzustände, Schlafprobleme, Süchte oder Depressionen? Fühlen Sie sich emotional taub oder sind Sie nicht in der Lage, Ihre Gefühle wirklich zu spüren? Sie sind nicht allein. Und vielleicht müssen Sie aufhören, sich selbst die Schuld zu geben.

Wir alle werden von unseren frühen Erfahrungen geprägt – sowohl von den guten als auch von den schlechten. Doch für viele von uns haben die Muster unserer jungen Jahre uns als Erwachsene geschädigt und uns unfähig gemacht, wirklich zu fühlen oder dauerhafte positive Beziehungen zu uns selbst und anderen aufzubauen.

Als Kinder sind wir von denen um uns herum abhängig, um unsere emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen – das Bedürfnis nach Grenzen, Sicherheit und Liebe. Wenn diese grundlegenden Bedürfnisse unbeantwortet bleiben, wird die Grundlage für eine gute psychische Gesundheit im Erwachsenenalter nicht richtig geformt. Als Erwachsene können wir lernen, diese Bedürfnisse selbst zu erfüllen und uns aus einem Leben voller unnötigem Leiden zu befreien. Das heilt nicht nur die Auswirkungen unserer Vergangenheit, sondern hilft uns auch, unser wahres Potenzial im Leben zu entfalten.

Kindheitstraumata werden uns unser ganzes Leben lang gefangen halten, wenn wir uns nicht aktiv damit auseinandersetzen. Gestützt auf seine eigene Heilung von Kindheitstraumata und seine klinische Arbeit mit Tausenden von Patienten, zeigt Alex Howard einen klaren Weg auf, um Ihren eigenen einzigartigen Bauplan aus der Kindheit zu verstehen, und bietet dann einen klinisch erprobten Reset-Plan zur Heilung an.

wird Ihnen helfen, Ihr Trauma zu verstehen und seine Auswirkungen zu heilen, bessere Grenzen zu setzen und sich mit Ihren Emotionen zu verbinden, um gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen.