Lebendiges Trauern

Karen Johnsons schnelllebiges Berufsleben kam abrupt zum Stillstand, als sie ihren 27-jährigen Sohn durch eine Heroin-Überdosis verlor. Anstatt auf eine Weise zu trauern, die den Menschen um sie herum angenehm war, tat sie das Unerwartete. Sie ging in den Ruhestand, verkaufte ihr Haus und alle ihre Haushaltsgegenstände und begab sich auf eine zweieinhalbjährige Reise, die sie um die ganze Welt führte und auf der sie eine spirituelle Praxis fand.

Karen glaubte nicht, dass sie jemals einen Weg aus der Verzweiflung finden würde, aber sie fand einen Prozess, der funktionierte – eine heilige Reise und eine Landkarte –, den sie mit anderen teilen möchte, damit auch sie heilen können. Dieses Buch ist um Praktiken des Vier-Winde-Medizinrads strukturiert, das von Alberto Villoldo, Ph.D., entwickelt wurde. Karen verbindet ihre persönliche Geschichte und bedeutungsvolle Erfahrungen mit jeder Richtung des Medizinrads und bietet Übungen zu jeder der vier Praktiken an.

Karen schreibt: „Ich möchte, dass du etwas wirklich Wichtiges weißt. Du fühlst dich vielleicht in deiner Trauer festgefahren und fragst dich, warum du nicht darüber hinwegkommen kannst. Mir ging es genauso, bis ich erkannte, dass wir nicht über Trauer hinwegkommen. Es ist nicht wie eine Erkältung – wir sind nicht krank. Es gibt keine Heilung, und wir können sie nicht wegmedikamentieren. Trauer ist ein Seinszustand, der Energie trägt, die du nutzen kannst, um ein neues Leben zu erschaffen. So wie wir die Energie anderer neu erworbener Seinszustände wie Ehe oder Elternschaft nutzen, um unser Leben zu verändern, können wir ebenso die Energie des Trauerns nutzen, um uns zu verändern.“