Liebe deine Feinde

Wenn Menschen und Umstände uns aufregen, wie gehen wir damit um? Oft fühlen wir uns als Opfer. Wir werden verletzt, wütend und defensiv. Am Ende sehen wir andere als Feinde, und wenn die Dinge nicht nach unserem Willen laufen, werden wir uns selbst zum Feind.

Aber was, wenn wir diesen Schmerz, diese Wut und diese Abwehrhaltung überwinden könnten?

Inspiriert von der buddhistischen Philosophie stellt uns dieses Buch die vier Arten von Feinden vor, denen wir im Leben begegnen: den äußeren Feind – Menschen, Institutionen und Situationen, die uns schaden wollen; den inneren Feind – Wut, Hass, Angst und andere zerstörerische Emotionen; den geheimen Feind – Selbstbezogenheit, die uns von anderen isoliert; und den streng geheimen Feind – tief sitzenden Selbsthass, der uns daran hindert, innere Freiheit und wahres Glück zu finden.

In diesem praktischen Ratgeber lernen wir nicht nur, unsere Feinde zu erkennen, sondern – was noch wichtiger ist – wie wir unsere Beziehung zu ihnen verändern können.

lehrt uns, wie wir ...

uns aus dem Denkmuster von „wir“ gegen „die“ befreien

Mitgefühl, Geduld und Liebe entwickeln

akzeptieren, was außerhalb unserer Kontrolle liegt

Liebende Güte, rechte Rede und andere Kernkonzepte annehmen

Erstmals 2013 veröffentlicht, ist

mehr denn je Pflichtlektüre, um unsere Welt zu verstehen. Die Autoren Sharon Salzberg und Robert Thurman schöpfen durchgehend aus alter spiritueller Weisheit und moderner Psychologie, um Ihnen zu helfen, Frieden in sich selbst und mit der Welt zu finden.