Ein weiterer Tag

In bestimmten Phasen ihres Lebens kämpfte die führende positive Psychologin Niyc Pidgeon mit Traumata und dem Wunsch, ihr eigenes Leben zu beenden. Die Entdeckung und Ausbildung in Positiver Psychologie – der Wissenschaft des Glücks – veränderte alles für sie, und sie schuf sich ein Leben voller Freude und Sinn.

Niyc ist entschlossen, die Suizid-Epidemie positiv zu beeinflussen, indem sie die lebensrettenden psychologischen Ressourcen teilt, von denen sie weiß, dass sie Hoffnung in greifbare Nähe bringen können. In

stattet sie dich mit den einfachen Perspektiven, Übungen und Interventionen der Positiven Psychologie aus, um dich durch deine dunkleren Tage zu unterstützen.

Dieses Buch bietet tägliche Strategien, um dein psychisches Wohlbefinden zu steigern, Herausforderungen zu überwinden und mehr Gründe zu finden, jeden Tag zu schätzen. Als Zeugnis für den Überlebenswillen des menschlichen Geistes zeigt es dir, wie du zurückkommen, Glück, Resilienz und Sinn neu entdecken kannst – und dich sogar transformieren kannst, um stärker zu sein als je zuvor.