Ihr Unterbewusstsein kann Ihr Leben verändern

Waren Sie schon einmal über die Kraft Ihres Unterbewusstseins überrascht? Vielleicht hat es das Steuer übernommen, während Ihr bewusster Verstand auf einer 30-minütigen Heimfahrt mit einem Problem beschäftigt war. Sie erinnern sich kaum daran, wie Sie vom Büro nach Hause gefahren sind, aber Ihr Auto ist sicher in Ihrer Einfahrt angekommen. Vielleicht ist Ihnen im Laufe des Tages ein Name entfallen. Trotz aller Bemühungen, sich zu erinnern, konnte der bewusste Teil Ihres Gehirns nicht abrufen, wonach Sie suchten. Dann hat Ihr Unterbewusstsein seine Magie wirken lassen und Ihnen Stunden später die Antwort präsentiert. Es hatte die ganze Zeit hart für Sie gearbeitet, und Sie haben es nicht einmal bemerkt!

In diesem Buch stellt Dr. Mike Dow ein von ihm entwickeltes Programm vor: die Technik der Unterbewusstseins-Visualisierung (SVT) sowie modernste Werkzeuge, die Ihnen helfen, direkt mit Ihrem Unterbewusstsein zu sprechen und Ihre größten Stärken, Gaben und Ressourcen zu nutzen. Sein Programm beginnt mit kognitiver Therapie und integriert dann verschiedene Arten von Unterbewusstseins-Werkzeugen: Achtsamkeit, Entspannungstraining, Hypnose, Meditation, kognitive Probe und geführte Imagination.