Cómo dejar de romperte el corazón

«La voz única de Meggan nos enseña a aceptarnos tal como somos y a cultivar el amor propio.» – Steven Bartlett

Perderse a uno mismo rara vez ocurre de golpe. Sucede lentamente: a través del agotamiento, la desilusión amorosa, la duda constante y poniendo siempre las necesidades de los demás por delante de las propias. Mientras navegaba por sus propias experiencias de ansiedad, depresión y duelo, Meggan Roxanne creó @thegoodquote para construir el espacio de apoyo en línea que no pudo encontrar para sí misma, uno basado en la honestidad, la sanación y la conexión emocional que ahora llega a más de 20 millones de seguidores en todo el mundo. Ella trae ese mismo consuelo y conexión a este libro, invitándote a dejar de empequeñecerte para los demás y empezar a construir una vida que vuelva a sentirse tuya.

A través de historias personales, reflexiones y consejos prácticos, Meggan te ayuda a:

· Liberarte de patrones emocionales poco saludables

· Dejar de abandonarte para cumplir con las expectativas de los demás

· Establecer límites que protejan tu paz y tu energía

· Reconstruir la confianza en ti mismo y reconectar con tu voz interior

· Navegar el duelo, la ansiedad, la soledad y el agobio emocional con compasión

· Dejar atrás el perfeccionismo y abrazar la sanación como un proceso gradual e imperfecto

· Crear una vida donde el amor propio ya no sea opcional

Con calidez y honestidad, este libro te asegura que la sanación no ocurre de golpe, y que tienes permiso para empezar de nuevo tantas veces como necesites.

El mensaje de Meggan es simple: