Re-regulado

Los tratamientos convencionales para el trauma (terapia de conversación y medicación) simplemente no funcionan para muchos supervivientes de trauma, y ahora sabemos

. Los investigadores han identificado el síntoma central que impulsa la mayoría de los otros síntomas: la desregulación neurológica. Es una lesión en tu sistema nervioso desencadenada por el abuso y la negligencia en la infancia, y puede afectar profundamente tu salud física, dañar tu capacidad de aprender y concentrarte, y retenerte para formar relaciones afectuosas.

La buena noticia es que la curación es posible, y en

, la autora Anna Runkle (también conocida como la Crappy Childhood Fairy) te muestra cómo. Capítulo a capítulo, te enseña pasos prácticos para identificar signos de desregulación, re-regularte rápidamente y luego

egulado la mayor parte del tiempo. Basándose en su propia experiencia curando los síntomas del TEPT infantil, y en sus décadas de trabajo entrenando y asesorando a miles de otras personas que trabajan para sanar del abuso y la negligencia del pasado, Anna te ayuda a calmar los desencadenantes, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que son tan comunes en las personas traumatizadas. Desde un estado regulado, las cosas pueden avanzar rápidamente en todas las áreas de tu vida para que puedas convertirte por fin en tu yo completo y real.

Aprenderás:

· Técnicas prácticas para liberar el pensamiento impulsado por el trauma y fortalecer la concentración

· Principios para superar el pensamiento y los comportamientos impulsados por el trauma que te retienen

· Estrategias para manejar emociones abrumadoras

de que dañen las relaciones

· Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas

· Una "Práctica Diaria" para ayudarte a comenzar cada día regulado y con energía

Las herramientas de Anna se pueden usar por tu cuenta o como complemento de la terapia profesional. Con su ayuda, puedes lograr una calma y claridad que nunca imaginaste posibles.