Establecer Límites te Liberará

¿Te identificas? Si la respuesta es sí, ¡este es el libro para ti!

En este libro, la coach magistral, oradora y autora Nancy Levin te ayudará a establecer límites claros y saludables. Esto no es fácil; muchos de nosotros no queremos "mover el barco". Suponemos que establecer límites conducirá a conflictos. Y, desafortunadamente, al evitar conflictos y no poner límites, tendemos a elegir la infelicidad a largo plazo en lugar de la incomodidad a corto plazo.

Este libro incluye ejercicios y herramientas prácticas para ayudar incluso a los lectores más reacios al conflicto y complacientes con los demás a aprender nuevos hábitos. Aprenderás a reconocer y hacer un inventario de tus límites, a ver tus límites de manera diferente creando una Pirámide de Límites, a aprender a decir "no" de manera efectiva y a establecer tu Límite Fundamental. Como tu guía de apoyo, Nancy te mostrará cómo reunir el valor para vivir una vida de "audacia en los límites".

"Este trabajo cambió mi vida, y si eres alguien que ha evitado los límites durante años, también puede cambiar la tuya." -- Nancy Levin