The Official Fast Like a Girl Journal
$10.36
$16.99
In stock
Category: Health & Fitness - Women's Health
El Oficial Diario de Fast Like a Girl es un diario guiado complementario aFast Like a Girl
, creado para ayudarte a reflexionar, hacer un seguimiento de tu progreso y personalizar tu viaje de ayuno.
Haz que el ayuno sea más intencional y empoderador con el Diario Oficial Fast Like a Girl— el compañero perfecto del libro más vendido de la Dra. Mindy Pelz
Fast Like a Girl.
Esta herramienta bellamente diseñada incluye:
- Resumen conciso de 10 páginas de los principios del ayuno y preguntas frecuentes
- 60 días de diario guiado con indicaciones para hacer un seguimiento del ayuno, el estado de ánimo, el sueño, la energía y más
- Preguntas de reflexión para explorar tu experiencia mental, emocional, espiritual y física
- Actividades creativas y páginas para colorear para calmar la mente e inspirar el autodescubrimiento
- Regalo de audio adicional: Una carta de amor de tu cuerpo práctica guiada por la Dra. Mindy Pelz
En su interior, encontrarás indicaciones guiadas y páginas de reflexión diaria para ayudarte a hacer un seguimiento de tu progreso, sintonizar con tu cuerpo y crear una experiencia de ayuno más consciente. Con espacio para registrar cómo te sientes cada día, este diario te permite personalizar tu viaje y celebrar tus logros por el camino.
