Bonjour, belle vie - Édition augmentée
Category: Développement personnel - Croissance personnelle - Réussite
Amy Schmittauer Landino, autrice à succès et coach de vie de premier plan, vous donne les outils dont vous avez besoin pour créer une routine matinale afin de prendre le contrôle de votre journée avant qu'elle ne vous contrôle—désormais mise à jour pour le monde rapide et saturé d'écrans d'aujourd'hui.
Avez-vous du mal à vous mettre en route le matin, en appuyant constamment sur le bouton snooze et en vous dépêchant pour commencer votre journée ? En avez-vous assez qu'on vous dise que vous devez vous lever à 5 h ou faire du yoga au lever du soleil pour réussir ? Et si vous pouviez concevoir votre propre routine matinale—une qui vous donne vraiment
enviede sortir du lit ?
Dans cette édition nouvellement mise à jour de
Good Morning, Good Life, l'autrice à succès et coach de vie de premier plan Amy Schmittauer Landino vous montre comment concevoir une routine matinale qui correspond à votre style de vie.
Avec son mélange signature de sagesse pratique et de positivité contagieuse, Amy vous donne les outils pour :
- Définir votre « pourquoi » afin de vous réveiller avec énergie et intention
- Éviter les pièges matinaux courants qui vous épuisent avant même que votre journée ne commence
- Créer des rituels quotidiens qui reflètent qui vous êtes et s'alignent sur vos objectifs
- Bâtir un élan qui dure toute la journée grâce à des astuces de productivité simples et intelligentes
Vous pouvez libérer une version plus autonome de vous-même dès maintenant, en commençant par les premiers instants de votre journée. Il est temps d'arrêter de redouter votre réveil, de reprendre le contrôle de vos matins et de commencer à vivre une vie que vous aimez.
