Jours heureux
Category: Mind, Body, Spirit - Inspiration & Personal Growth
Dans Happy Days, #1 New York Times l'auteure à succès Gabrielle Bernstein trace une voie claire pour libérer les blessures de l'enfant intérieur, désapprendre la peur et se souvenir de l'amour afin de profiter chaque jour d'une paix intérieure.
Et si vous pouviez vous réveiller chaque jour
sans anxiété ?Voir votre passé avec un but, sans regret ? Vivre heureux, paisible et libre de toute peur ? Vous
pouvez être la personne la plus heureuse que vous connaissiez—et Gabrielle Bernstein vous montrera comment.
Gabby est depuis longtemps appréciée en tant que professeure spirituelle s'adressant à des dizaines de milliers de personnes dans des salles combles à travers le monde, et catalyseur d'un profond changement intérieur.
Happy Daysprésente son enseignement le plus puissant à ce jour : un plan pour transformer la douleur de vos traumatismes passés, quels qu'ils soient, en force et liberté retrouvées.
Dans ce livre stimulant pour libérer les traumatismes, vous apprendrez :
- Pourquoi la plupart des gens se sentent figés dans des schémas de santé mentale qui les rendent malheureux—et quoi faire à ce sujet
- 9 techniques transformatrices, encore inexploitées, pour la paix et le bonheur authentique—du «reparentage » de soi aux pratiques corporelles qui fonctionnent pour libérer l'énergie bloquée des traumatismes passés non traités de votre corps
- Le changement de mentalité qui peut faire plus pour vous que des décennies de travail personnel
- Comment dire l'indicible et aller dans les endroits qui vous font peur—et en ressortir avec la paix de l'esprit et plus libre que jamais !
« Ce livre change la donne, rempli d'honnêteté et d'ouverture. La vulnérabilité que Gabby offre dans les pages de
Happy Daysvous fera vous sentir moins seul. »
-Dr. Shefali Tsabary
New York Times
auteure à succès et psychologue clinicienne
Les titres des chapitres incluent :
- Prêt à Devenir Libre
- Devenez Assez Courageux pour Vous Émerveiller
- Pourquoi Nous Fuyons
- Se Cacher Derrière le Corps
- Dire l'Indicible
- Ne M'appelez Pas Fou
- Aimez Chaque Partie
- Libérer ce qui est Gelé
- Se Reparenter Soi-même
Des Jours Heureux à Venir
« Ce livre est mon cadeau pour vous, » écrit Gabby. « Il répondra à vos questions sur
pourquoi vous vous sentez bloqué, effrayé, anxieux, déprimé ou seul, et il vous libérera du système de croyances qui vous a maintenu petit si longtemps. . . . En empruntant ce chemin, vous deviendrez
la meilleure version de vous-même. Vous deviendrez nouveau. »
Peu importe ce que vous avez vécu dans la vie, vous pouvez avoir un avenir rempli de liberté, de paix intérieure et de jours heureux.
