Je ne suis pas une personne en deuil
Category: Self-Help - Motivational & Inspirational
Il y a quelques années, le monde de Kris Carr s'effondrait. Son père était mourant, elle a dû réorienter son entreprise à cause de la pandémie, et elle était sur le point d'atteindre son vingtième anniversaire de vie avec un diagnostic de cancer de stade IV incurable.
Alors qu'elle était assise sur le parking d'un CVS, elle a craqué, se permettant enfin de ressentir l'immense stress et la tristesse qu'elle avait refoulés pour paraître forte pour son entourage et pour elle-même.
Puis elle s'est demandé : «
Si le fait d'accueillir mes émotions intenses m'aidait à me sentir ne serait-ce qu'un peu mieux, pourquoi étais-je si déterminée à les éviter ? Et étant donné à quel point cette ébauche de catharsis semblait envahissante, où d'autre dans ma vie ai-je évité le chagrin ? »Dans ce livre, Kris partage ses histoires et observations (embarrassantes, douloureuses, utiles, hilarantes et parfois inappropriées) sur ce à quoi s'attendre lorsque vous ne vous attendez pas à ce que votre monde s'effondre.
Si votre vie a été bouleversée—que ce soit la dissolution d'une relation ou d'un mariage, la fin d'un emploi ou d'une carrière, ou toute autre transition inattendue significative... ou, comme Kris, si vous êtes aux prises avec la douleur d'une maladie ou du décès d'un être cher, ce livre regorge d'expériences réelles, de pratiques et de perspectives qui peuvent vous aider à vous sentir mieux—non pas guéri—mais mieux.
Il apportera réconfort et communauté en vous apprenant que ces grandes émotions désordonnées peuvent être un catalyseur pour faire le point sur votre vie, déterminer ce qui compte le plus et repartir à zéro... car comme le dit Kris, « lorsque nous sommes assez courageux pour prendre soin de notre cœur : nos émotions désordonnées peuvent nous apprendre à être libres—non pas libres de la douleur, mais libres de la
peurde la douleur et de la barrière qu'elle crée pour vivre pleinement. »
