Love Your Enemies

Lorsque des personnes et des circonstances nous contrarient, comment y faisons-nous face ? Souvent, nous nous sentons victimes. Nous devenons blessés, en colère et sur la défensive. Nous finissons par voir les autres comme des ennemis, et quand les choses ne vont pas dans notre sens, nous devenons nos propres ennemis.

Mais que se passerait-il si nous pouvions dépasser cette souffrance, cette colère et cette attitude défensive ?

Inspiré par la philosophie bouddhiste, ce livre nous présente les quatre types d'ennemis que nous rencontrons dans la vie : l'ennemi extérieur, les personnes, les institutions et les situations qui cherchent à nous nuire ; l'ennemi intérieur, la colère, la haine, la peur et autres émotions destructrices ; l'ennemi secret, l'obsession de soi qui nous isole des autres ; et l'ennemi super-secret, le profond mépris de soi qui nous empêche de trouver la liberté intérieure et le vrai bonheur.

Dans ce guide pratique, nous apprenons non seulement à identifier nos ennemis, mais plus important encore, à transformer notre relation avec eux.

nous apprend à...

nous libérer du mode de pensée « nous » contre « eux »

développer la compassion, la patience et l'amour

accepter ce qui échappe à notre contrôle

embrasser la bienveillance, la parole juste et d'autres concepts fondamentaux

Publié pour la première fois en 2013,

est, plus que jamais, une lecture indispensable pour naviguer dans notre monde. Tout au long de l'ouvrage, les auteurs Sharon Salzberg et Robert Thurman s'appuient sur la sagesse spirituelle ancienne et la psychologie moderne pour vous aider à trouver la paix en vous-même et avec le monde.