Fixer des Limites vous Libérera

Vous vous reconnaissez ? Si la réponse est oui, ce livre est fait pour vous !

Dans ce livre, la coach, conférencière et auteure Nancy Levin vous aidera à établir des limites claires et saines. Ce n'est pas facile ; beaucoup d'entre nous ne veulent pas « faire de vagues ». Nous supposons que fixer des limites mènera à des conflits. Et, malheureusement, en évitant les conflits et en ne fixant pas de limites, nous avons tendance à choisir le malheur à long terme plutôt que l'inconfort à court terme.

Ce livre comprend des exercices et des outils pratiques pour aider même les lecteurs les plus conflictophobes et désireux de plaire à acquérir de nouvelles habitudes. Vous apprendrez à reconnaître et à faire l'inventaire de vos limites, à voir vos limites différemment en créant une Pyramide des Limites, à apprendre à dire « non » efficacement, et à fixer votre Limite Fondamentale. En tant que guide bienveillant, Nancy vous montrera comment rassembler le courage de vivre une vie de « badassery des limites ».

« Ce travail a changé ma vie, et si vous êtes quelqu'un qui a évité les limites pendant des années, il peut changer la vôtre aussi. » -- Nancy Levin