Souverain

"

est l'un des livres les plus influents que j'aie lus depuis des années. Il regorge d'idées qui rechargeront votre vie et changeront votre façon de penser et d'agir immédiatement. De loin le livre le plus surligné de ma bibliothèque !"

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auteur à succès de

et

À l'ère post-pandémique de la guerre, de la polarisation et des défis économiques et environnementaux, est-il étonnant que nous remettions en question beaucoup de choses que nous pensions savoir ? Nous sommes prêts à réévaluer ce qui est important et à repenser notre façon de vivre. Nous avons besoin d'une nouvelle perspective — et la psychologue de renom Emma Seppälä nous en offre une.

délivre un message radicalement nouveau et éclairant, fait pour cette ère de souffrance et de confusion. C'est un manifeste qui nous éveille à tous les domaines de notre vie où nous nous sommes soumis à des croyances et tendances autodestructrices. Et c'est une feuille de route pour reconquérir notre pleine souveraineté psychologique afin de vivre libres, heureux et authentiques.

La voix de Seppälä est brute et honnête, d'un comique irrésistible et profondément réfléchie, abordant des sujets allant de la nature de l'auto-dépréciation aux nuances des relations, alors qu'elle nous montre comment nous libérer dans tous les domaines :

• Dans notre vie professionnelle et notre vie familiale
• Dans notre santé physique et notre bien-être émotionnel
• Dans notre esprit, notre âme et notre connexion à nous-mêmes

Appuyé par des données psychologiques, les neurosciences et des méthodologies validées empiriquement,

nous emmène plus loin sur le chemin de la transformation personnelle que nous n'aurions jamais osé l'imaginer — et nous donne la véritable liberté de vivre notre vie à notre plein potentiel.

« Nous montre habilement comment reconquérir notre souveraineté face à la variété de pensées, d'habitudes, de croyances et de distractions qui autrement nous maintiennent liés. »

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