L'année du moins

À la fin de la vingtaine, Cait Flanders s'est retrouvée coincée dans le cycle de consumérisme qui nous emprisonne tant : gagner plus, acheter plus, vouloir plus, recommencer. Même après s'être sortie de près de 30 000 $ de dettes à la consommation, ses vieilles habitudes ont repris le dessus.

Lorsqu'elle a réalisé que rien de ce qu'elle faisait ou achetait ne la rendait heureuse—cela l'empêchait seulement d'atteindre ses objectifs—elle a décidé de se lancer un défi : ne plus faire de shopping pendant une année entière. L'Année du moins relate la vie de Cait pendant douze mois durant lesquels elle n'a acheté que des produits de consommation courante : épicerie, articles de toilette, essence pour sa voiture.

En chemin, elle s'est mise au défi de consommer moins dans bien d'autres domaines que le shopping. Elle a désencombré son appartement et s'est débarrassée de 70 % de ses biens ; a appris à réparer les choses plutôt que de les jeter ; a étudié le mouvement zéro déchet ; et a arrêté la télévision. À chaque étape, elle a découvert que moins elle consommait, plus elle se sentait épanouie.

Le défi est devenu une bouée de sauvetage lorsque, au cours de l'année, Cait s'est retrouvée dans des situations qui ont bouleversé sa vie. Face à l'épreuve, elle a compris pourquoi elle s'était toujours tournée vers le shopping, l'alcool et la nourriture—et ce que cela lui avait coûté. Incapable de recourir à ses vices habituels, elle a changé des habitudes qu'elle avait passées des années à perfectionner et a découvert ce qui comptait vraiment pour elle.

Mêlant le récit captivant de Cait à des réflexions inspirantes et des conseils pratiques, L'Année du moins vous amènera à vous interroger sur ce que vous retenez dans votre propre vie—et, peut-être, à trouver votre propre chemin vers le moins.