Come smettere di spezzarti il cuore
Category: Self-Help - Motivational & Inspirational
«La voce unica di Meggan ci insegna ad accettarci per come siamo e a coltivare l’amore per noi stessi.» – Steven Bartlett
Tenerti insieme per tutti gli altri non impedisce di crollare dentro. Questo libro è il tuo invito a smettere di abbandonarti e a iniziare a sceglierti.
Perdere sé stessi raramente accade tutto in una volta. Accade lentamente – attraverso il burnout, il crepacuore, il dubbio su di sé e il mettere costantemente i bisogni degli altri prima dei propri. Mentre navigava le proprie esperienze di ansia, depressione e lutto, Meggan Roxanne ha creato @thegoodquote per costruire lo spazio di supporto online che non riusciva a trovare per sé – uno spazio radicato nell’onestà, nella guarigione e nella connessione emotiva che oggi raggiunge più di 20 milioni di follower in tutto il mondo. Porta lo stesso conforto e la stessa connessione a questo libro, invitandoti a smettere di rimpicciolirti per gli altri e a iniziare a costruire una vita che ti sembri di nuovo tua.
Attraverso storie personali, riflessioni e consigli pratici, Meggan ti aiuta a:
· Liberarti da schemi emotivi malsani
· Smettere di abbandonarti per soddisfare le aspettative altrui
· Stabilire confini che proteggano la tua pace e la tua energia
· Ricostruire la fiducia in te stessa e riconnetterti con la tua voce interiore
· Affrontare lutto, ansia, solitudine e sovraccarico emotivo con compassione
· Lasciare andare il perfezionismo e abbracciare la guarigione come un processo graduale e imperfetto
· Creare una vita in cui l’amore per sé stessi non sia più un’opzione
Con calore e onestà, questo libro ti rassicura che la guarigione non avviene tutta in una volta e che ti è permesso ricominciare tutte le volte che ne hai bisogno.
Il messaggio di Meggan è semplice:
«Anche se ti sei allontanata per miglia dal posto in cui dovresti essere, ricorda solo che hai sempre il potere e la capacità di tornare a casa da te stessa.»
