Un giorno in più

In alcuni momenti della sua vita, la psicologa positiva Niyc Pidgeon ha dovuto affrontare traumi e il desiderio di porre fine alla propria vita. Scoprire e formarsi nella Psicologia Positiva – la scienza della felicità – ha cambiato tutto per lei, che è arrivata a creare una vita piena di gioia e scopo.

Niyc è determinata a contrastare l'epidemia di suicidi condividendo le risorse psicologiche salvavita che sa poter portare la speranza a portata di mano. In

, ti fornisce le semplici prospettive, gli esercizi e gli interventi della Psicologia Positiva per sostenerti nei momenti più bui.

Questo libro offre strategie quotidiane per migliorare il tuo benessere mentale, superare le sfide e trovare più motivi per amare ogni giorno. Una testimonianza della volontà di sopravvivere dello spirito umano, ti mostrerà come rialzarti, riscoprire felicità, resilienza e scopo – e persino trasformarti per diventare più forte che mai.