L'Abitudine del Flusso

è per chiunque sia pronto a una svolta. Se hai perso la tua scintilla, o sogni qualcosa di più per la tua vita, questo è il libro che fa per te. L'autrice

mostra come dedicare semplicemente qualche minuto al giorno ad attività che ci portano davvero gioia possa cambiare radicalmente le nostre vite. Questo perché quando facciamo ciò che amiamo, scopriamo il potere dello stato di flow—quella sensazione che proviamo quando siamo così immersi in ciò che facciamo da perdere la nozione del tempo.

Quando siamo in uno stato di flow, il volume del nostro critico interiore si abbassa notevolmente. Smettiamo di preoccuparci di ciò che pensano gli altri. Non ci sentiamo più tirati in molte direzioni diverse dalle distrazioni esterne. Invece, proviamo un senso di calma, fiducia e scopo. Sappiamo cosa conta di più in ogni momento e come possiamo aiutare.

Il flow non è solo la chiave per sentirsi positivi. È anche la chiave per riconnetterci con chi siamo veramente, con i nostri doni unici, e per trovare modi divertenti di condividerli con il mondo. Più sperimentiamo il flow, più il flow diventa un'abitudine, e meglio tende a scorrere anche la nostra vita nel suo insieme. Nel flow, spesso viviamo esperienze molto più meravigliose di qualsiasi cosa avremmo mai potuto immaginare.

è pieno di consigli ed esercizi per aiutarti a scoprire la tua formula unica per il flow, riaccendere la tua scintilla e creare un piano per seguire dove la tua anima ti chiama.