私は悲しみに暮れる人間じゃない
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Category: Self-Help - Motivational & Inspirational
『ニューヨーク・タイムズ』 ベストセラー作家クリス・カーによる、愛、喪失、そしてそれらを受け入れたときに得られる人生を変える気づきについての変革の書。 数年前、クリス・カーの世界は崩壊しつつありました。父は病に倒れ、パンデミックのためにビジネスの方向転換を余儀なくされ、そして不治のステージIVのがんとともに生きて20年という節目を目前にしていました。
CVSの駐車場に座っていたとき、彼女はついに崩れ落ち、周囲や自分のために強くあろうとして抑圧してきた大きなストレスと悲しみを、ようやく自分に感じることを許したのです。
そして彼女は自問しました。「
もし激しい感情を受け入れることで、ほんの少しでも気分が良くなるとしたら、なぜ私はそれを避けることに固執していたのだろう？そして、このカタルシスの片鱗がこれほどまでにすべてを包み込むものだとすれば、人生のほかのどこで私は悲しみを避けてきたのだろう？」
この本の中でクリスは、自分の世界が崩れ落ちることを予期していないときに何が起こるかについての、（気まずく、苦しく、役に立ち、陽気で、時には不適切な）ストーリーと観察を共有しています。もしあなたの人生がひっくり返されたなら――関係や結婚の解消、仕事やキャリアの終わり、その他にも数え切れないほどの重大な予期せぬ変化――あるいはクリスのように、病気や愛する人の死からくる痛みと格闘しているなら、この本には実際の経験や実践、そして気分を良くするのに役立つ洞察が満載されています。治癒ではなく、しかし良くなるために。
この本は、あなたがこれらの大きな混乱した感情が、人生の棚卸しをし、何が最も重要かを見極め、リセットするきっかけになり得ることを学ぶにつれて、慰めとコミュニティを提供するでしょう。なぜならクリスが言うように、「私たちが勇敢に心に向き合うとき、私たちの混乱した感情は、どう自由になるかを教えてくれる――痛みからの自由ではなく、
痛みへの
恐れと、それが完全に生きることを妨げる障壁からの自由なのです。」
