明晰夢を簡単に

明晰梦是指在梦中保持清醒意识的艺术。查理·莫利从青少年时期就开始体验明晰梦，并曾师从东西方的多位专家，深入学习这一深奥的实践。

在这本入门指南中，查理解释了明晰梦如何成为通往潜意识的有力门户，以及它如何帮助读者在生活的各个领域实现转变、提升与疗愈。

在本书中，读者将学会利用梦境状态的虚拟现实来：

- 探索创意想法

- 理解成瘾与不健康的行为

- 治愈恐惧症、克服恐惧

- 宽恕过去

- 过上更加觉醒的生活

本书此前曾收录于《Hay House 基础系列》中。