メンタルデトックス

『メンタルデトックス』では、

著名なライフコーチ兼心理学専門家のチェイニー・ブライアント博士が、考え方を変え、ネガティブな感情を解放し、真の可能性へと踏み出すための強力でタイムリーなガイダンスを提供します。実用的なツール、力強い洞察、現実世界の戦略が満載のこの本は、人生のあらゆる分野で永続的な変革へと導きます。

『メンタルデトックス』を通じて、

以下の方法を学びます：

• 自己不信、恐怖、有害な思考パターンを克服する
• 破壊的な習慣を力強い習慣に置き換える
• 自己価値に基づいた、より強く健全な人間関係を築く
• 内なる信念を変えることで経済的な豊かさを引き寄せる
• 日常生活に平和、喜び、バランスを育む

ブライアント博士の実証済みの方法を実践することで、自分の力に立ち、真の自分を受け入れ、自分にふさわしいものより少ないもので満足することをやめる自信が身につきます。考え方が変わるにつれて、より大きな幸福、より深いつながり、努力せずに成功を経験できるようになります—変化を強制するのではなく、それを許すことによって。

この新版には、改訂された序文とラ・ラ・アンソニーによる前書きが含まれており、真の永続的な変革を求めるすべての人にとって完璧なガイドとなっています。