덜 하기

이 책은 일하는 여성과 엄마들을 위한 책으로, 자신의 가치가 생산성과 같다는 문화적으로 물려받은 믿음을 내려놓고, 대신 현재에 집중하고 의미와 기쁨으로 가득한 개인적·직업적 삶을 창조할 준비가 된 사람들을 위한 책입니다. 야심 찬 여성들을 대상으로 한 많은 책들이 '모든 것을 다 해내기', 시간 관리, 더 적극적으로 나서기에 초점을 맞추는 것과 달리, 이 책은 덜 함으로써 여성들이 더 많은 것을 갖고, 더 많은 존재가 될 수 있다는 개념을 받아들입니다.

바쁨에 대한 중독과 항상 더 많은 것을 해야 한다는 집착은 여성, 특히 일하는 엄마들이 가족, 직장, 배우자, 그리고 자신에게 항상 실패하고 있다고 느끼게 만듭니다. 이 책은 여성들에게 자신의 삶에 접근하는 방식을 바꿀 수 있는 허락과 도구를 제공하며, 여성적 본성의 순환적 특성에 맞춰 사는 것을 받아들이고, 삶에서 불필요한 바쁨을 잘라내어 더 많은 만족과 기쁨을 누리며, 항상 무언가를 하기보다는 더 자주 존재할 수 있게 해줍니다.

는 독자에게 특정한 한 가지 방식으로 덜 했을 때 어떤 일이 일어나는지 확인해볼 수 있는 14가지 실험을 제시합니다. 즉, 덜 하는 것을 삶 전체의 개편으로 접근하는 대신(그 자체로 압도적인 일이죠), 이 책은 2주에 걸쳐 시도해볼 수 있는 작은 단계들을 제공합니다!