좋은 아침, 좋은 인생 확장판

아침에 일어나기 힘들고, 계속 스누즈 버튼을 누르며 허둥지둥 하루를 시작하시나요? 성공하려면 새벽 5시에 일어나거나 일출 요가를 해야 한다는 말에 지치셨나요? 여러분만의 아침 루틴을 직접 설계할 수 있다면 어떨까요? 정말로 침대에서

만드는 루틴 말이죠?

새롭게 업데이트된 이번 에디션

에서 베스트셀러 작가이자 최고의 라이프스타일 코치인 Amy Schmittauer Landino가 여러분의 라이프스타일에 맞는 아침 루틴을 설계하는 방법을 알려드립니다.

그녀의 시그니처인 실용적인 지혜와 전염성 있는 긍정 에너지로, Amy는 여러분께 다음과 같은 도구를 제공합니다:

• 에너지와 의도를 가지고 일어날 수 있도록 여러분의 '이유'를 정의하세요
• 하루가 시작되기도 전에 여러분을 지치게 만드는 흔한 아침 함정을 피하세요
• 여러분이 누구인지 반영하고 목표와 일치하는 일상의 의식을 만들어 보세요
• 현명하고 간단한 생산성 팁으로 하루 종일 지속되는 모멘텀을 만드세요

하루의 첫 순간부터 시작하여, 더 강력해진 자신의 모습을 바로 깨울 수 있습니다. 알람을 두려워하는 것을 멈추고, 아침을 되찾고, 사랑하는 삶을 살기 시작할 때입니다.