나는 애도하는 사람이 아니다
Category: Self-Help - Motivational & Inspirational
몇 년 전, 크리스 카의 세상은 무너지고 있었습니다. 아버지는 죽어가고 있었고, 팬데믹으로 인해 사업을 전환해야 했으며, 치료가 불가능한 4기 암 진단을 받고 20년을 살아온 기념일을 눈앞에 두고 있었습니다.
CVS 주차장에 앉아 있던 그녀는 무너져 내렸고, 주변 사람들과 자신을 위해 강해 보이려고 억눌러 왔던 엄청난 스트레스와 슬픔을 마침내 느끼기 시작했습니다.
그리고 그녀는 스스로에게 물었습니다. “
격렬한 감정을 받아들이는 것이 조금이라도 기분을 나아지게 한다면, 왜 나는 그 감정들을 그토록 피하려고 했을까? 그리고 이 작은 카타르시스가 이토록 모든 것을 압도하는 느낌이라면, 내 인생의 또 어디에서 슬픔을 피하고 있었을까?”이 책에서 크리스는 세상이 무너질 것을 예상하지 못했을 때 무엇을 기대해야 하는지에 대한 (부끄럽고, 고통스럽고, 도움이 되고, 유쾌하고, 때로는 부적절한) 그녀의 이야기와 관찰을 공유합니다.
당신의 인생이 완전히 뒤집혔다면—연인과의 관계나 결혼의 파탄, 직장이나 경력의 종말, 그 외 예상치 못한 중대한 변화들... 또는 크리스처럼 질병이나 사랑하는 사람의 죽음으로 인한 고통과 씨름하고 있다면, 이 책은 당신이 더 나아지도록—완치되는 것은 아니지만, 더 나아지도록 도와줄 수 있는 실제 경험과 실천법, 통찰로 가득 차 있습니다.
이 책은 위로와 공동체를 제공할 것입니다. 크고 지저분한 감정들이 당신의 삶을 돌아보고, 무엇이 가장 중요한지 깨닫고, 다시 시작하게 하는 촉매제가 될 수 있다는 것을 배우면서 말이죠... 크리스가 말하듯이, “우리가 마음을 돌볼 용기를 낼 때: 우리의 지저분한 감정은 우리에게 자유로워지는 법을 가르쳐 줄 수 있습니다––고통으로부터 자유로워지는 것이 아니라, 고통에 대한
두려움과 그것이 온전히 살아가는 데 만드는 장벽으로부터 자유로워지는 것입니다.”
