살아가며 애도하기

카렌 존슨의 빠르게 흘러가던 전문직 생활은 그녀의 스물일곱 살 아들이 헤로인 과다복용으로 세상을 떠나면서 갑작스럽게 중단되었습니다. 주변 사람들이 편안해하는 방식으로 슬픔을 표현하는 대신, 그녀는 예상치 못한 선택을 했습니다. 그녀는 은퇴하고, 집과 모든 가재도구를 팔고, 전 세계를 여행하는 2년 반의 여정을 떠나 그 과정에서 영적 수행을 찾았습니다.

카렌은 자신이 절망에서 벗어날 방법을 찾을 수 있을 거라고 생각하지 않았지만, 효과가 있는 과정, 즉 신성한 여정이자 지도를 발견했고, 다른 사람들도 치유할 수 있도록 이를 공유하고 싶어 합니다. 이 책은 알베르토 빌롤도 박사가 개발한 네 방향 약초 바퀴(Four Winds Medicine Wheel)의 일부인 수행법을 중심으로 구성되어 있습니다. 카렌은 약초 바퀴의 각 방향과 관련된 개인적인 이야기와 의미 있는 경험을 엮어, 네 가지 수행법 각각과 관련된 연습을 제공합니다.

카렌은 이렇게 씁니다. "정말 중요한 사실을 알려드리고 싶습니다. 당신은 슬픔에 갇혀 있고 왜 그것을 극복하지 못하는지 궁금해하고 있을지도 모릅니다. 저도 슬픔을 극복하는 것이 아니라는 것을 깨닫기 전까지는 같은 방식으로 느꼈습니다. 그것은 감기에 걸리는 것과 같지 않습니다. 우리는 아픈 것이 아닙니다. 치료법도 없고, 약으로 없앨 수도 없습니다. 슬픔은 새로운 삶을 창조하기 위해 활용할 수 있는 에너지를 담고 있는 존재 상태입니다. 결혼이나 부모가 되는 것과 같은 새롭게 얻은 다른 존재 상태의 에너지를 사용하여 우리의 삶을 변화시키는 것처럼, 우리는 또한 슬픔의 에너지를 사용하여 변화할 수 있습니다."