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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Diets
지금 페이퍼백으로 출간된, 요요 다이어트와 재발의 악순환을 끝내고 지속적인 체중 감량과 회복을 이루는 방법. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가가 제안하는 음식 중독에 대한 완전한 재구성 브라이트 라인 이팅.
음식과 체중에 대해 지나치게 생각하시나요? 음식에 대한 갈망에 시달리나요? 다른 사람들은 어떻게 그렇게 빨리 '배부르다'고 느끼는지 궁금하신가요? 프로그램을 오래 유지하다가도 결국 폭발하고 다시 구렁텅이에서 헤어나와야 했던 경험이 있으신가요?
음식 중독은 매우 현실적일 뿐만 아니라, 극복하기 가장 어려운 중독입니다. 지치고 의욕을 떨어뜨리지만, 해결책은 있습니다.
브라이트 라인 이팅의 창립자 수전 피어스 톰슨 박사는 획기적인 Rezoom Reframe을 통해 음식 회복에 대한 새로운 개념을 제시합니다. 그녀는 재발의 짧은 쾌감과 잔혹한 저점을 피하는 필수 단계를 공유하며, 중독의 심리적, 생물학적 기원을 이해하고 이를 극복할 시스템을 제공합니다. 내면의 저항을 극복하고 자기 파괴의 순간에 올바른 길을 유지할 수 있도록 저명한 내부 가족 시스템 전문가인 에버렛 콘시딘의 교훈이 곳곳에 녹아 있습니다.
재발의 폭정에서 자유로운 삶을 사는 것은 가능합니다. 수전과 에버렛이 영원히 족쇄를 풀고, 지속 가능한 식단 관리 방법을 찾아 가장 빛나는 삶을 누릴 수 있도록 도와드립니다.
