플로우 습관

은 전환점을 준비하는 모든 사람을 위한 책입니다. 불꽃을 잃었거나 인생에서 더 많은 것을 꿈꾸는 분이라면 이 책이 바로 당신을 위한 책입니다. 저자

는 매일 단 몇 분씩 진정한 기쁨을 주는 활동을 하는 것만으로도 우리 삶이 극적으로 변할 수 있다는 것을 보여줍니다. 그것은 우리가 사랑하는 일을 할 때, 시간 가는 줄 모르고 몰입하는 그 느낌인 플로우 상태의 힘을 발견하기 때문입니다.

플로우 상태에 있을 때면, 우리 내면의 비판가 목소리는 확 줄어듭니다. 다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정하지 않게 됩니다. 외부의 산만함에 여러 방향으로 끌려다니는 느낌도 사라집니다. 대신, 우리는 평온함, 자신감, 그리고 목적 의식을 느낍니다. 우리는 각 순간에 무엇이 가장 중요한지, 그리고 어떻게 도울 수 있는지 알게 됩니다.

플로우는 긍정적인 감정을 느끼는 열쇠일 뿐만 아니라, 우리가 진정 누구인지, 우리의 독특한 재능과 다시 연결되고, 그것을 세상과 나눌 재미있는 방법을 찾는 열쇠이기도 합니다. 플로우를 더 많이 경험할수록 플로우는 습관이 되고, 우리의 전반적인 삶도 더 잘 흘러가게 됩니다. 플로우 속에서 우리는 종종 상상했던 어떤 것보다 훨씬 더 멋진 경험을 하게 됩니다.

에는 나만의 플로우 공식을 찾고, 불꽃을 다시 살리며, 영혼이 가라고 부르는 곳을 따라갈 계획을 세우는 데 도움이 되는 팁과 연습이 가득합니다.