Blijf omhoog kijken

Het begon met een fladder van gele veertjes die door de bomen schoten, stralen van zonneschijn en belofte wierpen die door haar keukenraam barstten. Dit was haar teken om op te kijken.

Als gediplomeerd therapeut wist Tammah Watts dat ze hoop, liefde en steun moest zoeken en accepteren om haar chronische pijn te overwinnen en veerkracht te cultiveren. Maar ze kon niet voorspellen dat het kleine gele vogeltje haar op het pad naar genezing zou zetten door een krachtige verbinding met vogels en de ervaring van vogelkijken te bevorderen.

Tammah deelt haar emotionele reis van het vinden van troost en inspiratie bij haar gevederde vrienden, terwijl ze praktische tips en hulpmiddelen biedt om jou te helpen:

• Verken de praktijk van vogelkijken vanuit het comfort van je eigen huis en gemeenschap
• Vergroot je zelfbewustzijn, mindfulness en concentratie
• Vind acceptatie en afstemming met de geest en schoonheid van vogels

Net buiten je deur vliegt precies wat je zoekt om symptomen van stress, pijn, depressie en angst te verlichten. Het enige wat je hoeft te doen is opkijken, opmerken en je hart en geest openen.

Waar je ook bent, hoe je eruitziet of wat je doormaakt, je kunt een heilige ruimte en verbinding met vogels creëren en beginnen te genezen.