Nog één dag

Op momenten in haar leven worstelde de vooraanstaande positief psycholoog Niyc Pidgeon met trauma en de wens om een einde aan haar leven te maken. Het ontdekken en trainen in Positieve Psychologie – de wetenschap van geluk – veranderde alles voor haar en ze ging een leven vol vreugde en doelgerichtheid creëren.

Niyc is vastbesloten om een positieve impact te hebben op de zelfmoordepidemie door de levensreddende psychologische hulpmiddelen te delen waarvan ze weet dat ze hoop binnen handbereik kunnen brengen. In

rust ze je uit met de eenvoudige perspectieven, oefeningen en interventies uit de Positieve Psychologie om je te ondersteunen tijdens je donkerste dagen.

Dit boek biedt dagelijkse strategieën om je mentaal welzijn te verbeteren, uitdagingen te overstijgen en meer redenen te vinden om elke dag te koesteren. Een bewijs van de wil van de menselijke geest om te overleven, het zal je laten zien hoe je kunt terugveren, geluk, veerkracht en doelgerichtheid opnieuw kunt ontdekken – en zelfs kunt transformeren om sterker te worden dan ooit tevoren.