Rouw opnieuw vormgeven

Rouw kun je niet mooier maken dan het is. Het is moeilijk. Het is rommelig. Het brengt je uit balans. En ieder van ons moet erdoorheen.

Auteur en rouwcoach Kate Doerge weet dit maar al te goed. In zes jaar tijd verloor ze haar vader aan hartfalen en haar moeder bij een auto-ongeluk vijf dagen voor Kerstmis, voordat ze voor de moeilijkste uitdaging van elke ouder kwam te staan: het verliezen van haar zestienjarige dochter Penny aan complicaties van een zeldzame genetische aandoening.

Na Penny's dood wist Kate dat ze een keuze had: ze kon zichzelf verliezen in een rouw die zo krachtig was dat ze er misschien nooit meer uit zou komen—of ze kon een andere weg vinden.

is het resultaat van die zoektocht.

Put uit haar eigen ervaring, het nieuwste onderzoek en gesprekken met anderen die een verwoestend verlies hebben meegemaakt, biedt Kate vijf acties die je kunnen helpen om je te gronden wanneer je het gevoel hebt de controle te verliezen, je optillen wanneer je uitgeput bent, en je helpen de pijn van verlies te verwerken.

• Waarom er niet één juiste manier is om te rouwen—en hoe je je eigen pad vindt
• Manieren om afscheid te nemen die zowel jou als je dierbare eren
• De 5 Acties Door Rouw –Maak Contact met Anderen, Vier je Dierbaren, Sta Open voor Tekenen, Kom in Beweging, en Verander Pijn in Doel– en hoe je ze kunt gebruiken om te helen.
• Hoe posttraumatische groei er echt uitziet
• Hoe je weer vreugde kunt vinden

Deze acties zullen rouw niet laten verdwijnen of wegnemen; iedereen moet door het moeilijke pad dat je bewandelt na het verliezen van iemand van wie je intens veel hield. Echter,

biedt een andere weg vooruit, met licht en heling te midden van duisternis.

Dit is het boek dat Kate had willen hebben. Ze schreef het voor jou.