De godinnerevolutie

Als je ooit hebt gestruggeld met diëten, eten, je zelfbeeld of je gewicht, dan is The Goddess Revolution jouw nieuwe handboek voor het leven. Stel je voor hoeveel je weer verliefd zou worden op je leven als je niet zo in beslag werd genomen door negatieve gedachten over eten, je gewicht en je lichaam? Stel je voor dat je moeiteloos op je perfecte gewicht zou zijn, in je perfecte lichaam, en je vrijer en gelukkiger zou voelen rond eten dan ooit tevoren? Alle vrouwen worden geboren als Godinnen – maar we vertellen onszelf steeds opnieuw dat we om de een of andere reden niet verdienen om ons goed te voelen. We bekritiseren onszelf voor de spiegel, weigeren complimenten te accepteren en gebruiken eten als een straf-/beloningssysteem om te maskeren hoe we ons echt voelen over ons leven. The Goddess Revolution neemt het over als de nieuwe 'anti-dieet'. Dit is geen hype-dieet of een set regels om te volgen, maar een revolutionaire nieuwe manier van denken die vrouwen zal helpen om de oorlog tegen hun lichaam te beëindigen, een ongelooflijk lonende relatie met eten te omarmen, en gelukkiger en meer vervuld te worden dan ze ooit voor mogelijk hielden. Mel pakt zeer moderne kwesties aan – waaronder 'fitspiration' en de obsessie met perfectie die wordt veroorzaakt door celebritycultuur en het airbrushen in tijdschriften – en spreekt in een taal die vrouwen aanspreekt. Geschreven met passie van de ene Godin naar de andere, biedt dit boek lezers praktische tips en krachtige tools om de controle terug te krijgen over hoe ze zich in hun lichaam voelen en wat ze ervoor kiezen om erin te stoppen.