O Hábito do Fluxo

é para qualquer pessoa pronta para um ponto de viragem. Se perdeu o seu entusiasmo ou sonha com algo mais para a sua vida, este é o livro para si. A autora

mostra como simplesmente dedicar alguns minutos por dia a atividades que verdadeiramente nos trazem alegria pode mudar dramaticamente as nossas vidas. Isto porque, quando fazemos o que amamos, descobrimos o poder do estado de fluxo — aquela sensação que temos quando estamos tão envolvidos no que fazemos que perdemos a noção do tempo.

Quando estamos num estado de fluxo, o volume daquela voz crítica interior diminui bastante. Deixamos de nos preocupar com o que os outros pensam. Já não nos sentimos puxados em várias direções por distrações externas. Em vez disso, sentimos uma sensação de calma, confiança e propósito. Sabemos o que é mais importante em cada momento e como podemos ajudar.

O fluxo não é apenas a chave para nos sentirmos positivos. É também a chave para nos reconectarmos com quem realmente somos, com os nossos dons únicos, e para encontrarmos formas divertidas de os partilhar com o mundo. Quanto mais experimentamos o fluxo, mais o fluxo se torna um hábito, e melhor as nossas vidas tendem a fluir. Em fluxo, temos frequentemente experiências muito mais maravilhosas do que qualquer coisa que pudéssemos imaginar.

está repleto de dicas e exercícios para o ajudar a descobrir a sua fórmula única para o fluxo, reacender o seu entusiasmo e criar um plano para seguir para onde a sua alma o está a chamar.