A Revolução da Deusa

Se alguma vez lutou com dietas, comida, imagem corporal ou o seu peso, então A Revolução das Deusas é o seu novo manual de vida. Imagine o quanto voltaria a apaixonar-se pela sua vida se não estivesse tão consumida por pensamentos negativos em relação à comida, ao seu peso e ao seu corpo? Imagine se conseguisse encontrar-se sem esforço no seu peso perfeito, no seu corpo perfeito, e se sentisse mais feliz e mais livre em relação à comida do que nunca? Todas as mulheres nascem Deusas – mas dizemos a nós próprias, vezes sem conta, que por alguma razão não merecemos sentir-nos bem. Ralhamos connosco ao espelho, recusamos aceitar elogios e usamos a comida como um sistema de punição/recompensa para mascarar como nos sentimos realmente em relação às nossas vidas. A Revolução das Deusas está a afirmar-se como a nova 'anti-dieta'. Não é uma dieta da moda ou um conjunto de regras a seguir, mas uma forma de pensar revolucionária que ajudará as mulheres a acabar com a guerra contra os seus corpos, a começar a abraçar uma relação incrivelmente gratificante com a comida, e a tornarem-se mais felizes e realizadas do que alguma vez pensaram ser possível. Abordando questões muito modernas – incluindo a 'fitspiration' e a obsessão pela perfeição causada pela cultura das celebridades e pelo retoque fotográfico nas revistas – Mel fala numa linguagem com a qual as mulheres se identificam. Escrito com paixão de uma Deusa para outra, este livro oferece aos leitores dicas práticas e ferramentas poderosas para lhes devolver o controlo sobre como se sentem nos seus corpos e sobre o que escolhem colocar neles.