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勇敢的新你

勇敢的新你 - Main image
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Category: 自我成長 - 個人成長 - 成功

“勇敢新我 充滿了洞見與實用工具,能幫助任何人創造他們想要的生活。」
— 妮可·勒佩拉博士,《紐約時報》 紐約時報 暢銷書作者,著有 《如何療癒內在小孩》 與 《如何成為你渴望的愛》


來自一位開創性播客主持人與正念專家,這是一套大膽新穎、基於深入研究的工具包,助你掌握自己的人生。


你是否覺得自己沒有發揮全部潛力——或者更糟的是,你

知道

自己沒有?你是否感覺自己在漂泊——卻仍相信你的人生可以更宏大、更美好?



如果答案是肯定的,那麼你很可能已經嘗試過許多方法來為生活帶來正向改變。而很可能你離想要的目標仍然遙遠。



這本書將給你所需的動力,讓你實現那一步飛躍。



你的旅程嚮導是科里·艾倫,作家、意見領袖,以及播客

《然後我恍然大悟》

的主持人。為了撰寫

《勇敢新我》

,科里從他龐大的社群中汲取洞見,發現人們最渴望知道什麼、最需要支持的地方,以及給予他們所需的最佳方式。他將所學濃縮成一套極具新意卻又直覺易懂的路線圖,助你掌握自己的人生。



以科里為嚮導,你將遵循一條高度有意識、生動引人入勝的路徑,運用經過驗證的教導,將你的目標化為現實。你的工具箱將包含:



· 心態的重要性與力量


· 如何釋放負面思考的習慣


· 以全新眼光看待人生的方法


· 為人生注入意義與目的的聰明策略


· 一個簡單卻徹底的心態轉變,將改變你對可能性的定義



在這趟旅程中,你將培養對自身直覺的深度信任,找到面對一切挑戰的堅定自信,並發現你的人生——以及

你

——可以多麼非凡。