連結能力

你是否覺得，無論多努力融入，仍無法被理解，或感覺自己屬於這裡？彷彿別人很容易就能聚在一起做平凡的事——但你卻覺得尷尬又壓力重重，以至於逃避社交場合。或者你表面上過著看似有連結的生活，卻從未

與任何人感到親近，即使你也不明白為什麼。

你並不孤單。童年創傷在成人身上幾乎普遍的症狀，就是一種疏離感，它可能導致終生的孤獨、破碎的關係，以及人生正在流逝的感覺。但

（又名「悲慘童年仙女」）在此協助你！她一步步教你實用策略，療癒創傷導致的孤立，並培養必要的社交技巧，打破那些無意識中將他人推開的習慣——她稱之為「隱性迴避」。

透過她自身的故事、自我反思的提示，以及日常連結計畫，安娜引導你：

• 克服讓你想要孤立的觸發點
• 辨識失調在破壞連結中所扮演的角色
• 學會信任直覺、辨識警訊，並設立界線
• 掌握閒聊、積極傾聽與「解讀氣氛」的藝術
• 逐步建立每個人幸福人生所需的溫暖與信任關係

這本書適合任何曾努力與他人建立滿意連結的人，提供一條實用且有效的途徑，邁向你真正渴望且應得的豐富人生。