管它的：與生命和平共處，如其所是

很可能存在，而這讓你感到痛苦。這個差距可能很小，也可能是一道巨大的鴻溝，但對許多人來說，這個差距正是痛苦與不快樂的主要來源。

如果你對生活「應該」如何的想法說「去他的」，

並接受現狀，會怎樣？這將徹底改變你的心態，比任何速效方法更能緩解你的痛苦與不適。

但平靜並不意味著安於現狀，更不是消極被動；它意味著擁抱生活的所有色彩。

與其不斷試圖改變我們的生活、自己或周遭世界，不如直接說「去他的」。這是一個激進的訊息，能徹底轉變你對生活的看法，讓生活如實呈現。