管它的療法

如果地球上每一位治療師和心理治療師都能對他們的客戶重複這句話，像咒語一樣，一遍又一遍，那麼治療師和心理治療師就會減少。因為它有效。非常快。意識到你正在擔憂和壓力的事情在宏觀大局中並不那麼重要，是通往自由和療癒的大門。而那句小小的粗話『去他的』就是打開那扇門的鑰匙。

問問任何一個瀕臨死亡、失去親近的人，或發現自己患有嚴重疾病的人，他們會說同樣的話：小事不重要，去他的……享受每一刻的生活，接受它本來的樣子，而不是你期望的樣子……少擔憂，多生活……記住重要的事，忘記其餘的。

自2005年以來，John和Gaia在義大利及世界各地教授『去他的』靜修營。他們教導了數千人如何說『去他的』：如何放鬆、放手，並感受生活中的自然流動。

首次公開他們在為期一週的靜修營中所教授的過程。

透過他們的六部分過程，你將被引導如何深度放鬆和放手，然後如何將此帶入你的生活。你將了解『去他的』狀態以及如何進入它，學習『去他的』訓練原則，然後發現『去他的』生活真正是什麼，以及如何以自由、放鬆和『去他的』方式活出每一刻。