生命力的力量
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Category: 身心靈 - 療癒 - 能量（氣場、脈輪、氣功、靈氣）
平裝版現已上市，一本現代指南，引領你探索印度吠檀多靈性傳統的古老智慧，為你的目標與表現注入能量。
「透過深思並應用這些篇章中的寶貴知識，你將學會讓生活中每一件事都變得比你想像中更簡單。」——摘自戴夫·艾斯普雷（Dave Asprey）的序言
什麼是生命活力、它如何影響你生活的每一個層面、如何增強它——以及你的心智，這個最大的能量消耗者，如何耗盡它； 降低你奔騰思緒雜音的實用工具，解決你的個人能量危機； 為什麼傳統的正念冥想可能不是通往內心平靜的道路； 簡單的生物優化技巧，從呼吸練習到冥想再到身體活動，能減輕壓力並最大化喜悅；以及 在生活每個層面為你的目標與表現注入能量的古老祕訣。
「透過深思並應用這些篇章中的寶貴知識，你將學會讓生活中每一件事都變得比你想像中更簡單。」——摘自戴夫·艾斯普雷（Dave Asprey）的序言
為什麼有些人蓬勃發展，而其他人只是勉強度日？他們的祕密是什麼？
古老的印度靈性傳統吠檀多稱之為「普拉納」（prana），即生命能量。我們可以稱之為
生命活力。無論名稱為何，它是啟動並優化所有身體、情緒和認知功能（包括意識、感知、思考、判斷和記憶）的基本燃料。當我們充分獲得這種關鍵能量的補充時，它會轉變我們的心態，引領我們走向更大的幸福、成功和自我覺察。
拉傑什里·帕特爾（Rajshree Patel）曾是聯邦檢察官，偶然發現了吠檀多，並成為國際知名的深度智慧與動態實踐導師。在這本現已推出平裝版的實用指南中，她透過簡單的工具將你的力量還給你，讓你掌握生命本身的無限能量——比你想像中更快速、更輕鬆。你將學到：
