Wohlbefinden

Die Diagnose einer chronischen Krankheit kann stressig, verwirrend und beängstigend sein – besonders wenn der Weg zur Heilung scheinbar nicht in Sicht ist.

kennt das aus erster Hand, denn sie hat es erlebt. Sie überlebte eine erschreckende Reihe von gesundheitlichen Herausforderungen, die begannen, als sie an Bell-Lähmung erkrankte, und begab sich auf eine jahrelange Reise, um ihre Gesundheit wiederzuerlangen – die sie schließlich, nachdem sie jeden Weg der konventionellen Medizin ausgeschöpft hatte, durch die Hinwendung nach innen fand.

In

seziert Gaylord den Verlauf ihres eigenen Niedergangs von einer überschwänglichen Ehefrau, Mutter und Fitness-Unternehmerin zu einer von Schmerzen geplagten, erschöpften und verzweifelten Krankheitspatientin. Sie beschreibt die engagierte und fundierte Antwort, die sie auf ihre lähmenden Krankheiten gab, während sie darum kämpfte, ihre Gesundheit wiederherzustellen. Und während sie ihre Geschichte erzählt, lädt sie Sie ein, Ihren eigenen Weg der Heilung in Körper, Geist und Seele zu planen.

Gestützt auf ihre persönliche Erfahrung und intensive Forschung sowie ihre Arbeit mit Kunden in den Boutique-Fitnessstudios, die sie gründete und über zehn Jahre besaß, teilt Gaylord Übungen und Techniken, die Denkweise, emotionales Wohlbefinden und spirituelles Bewusstsein in den Vordergrund der Gesundheit stellen. In jedem Kapitel bietet sie durchdachte Fragen und sorgfältig ausgearbeitete Journaling-Aufforderungen, um Ihnen zu helfen:

• Achten Sie auf Ihren Körper und hören Sie auf seine Botschaften für Sie
• Entwirren Sie die Geheimnisse Ihrer eigenen gesundheitlichen Herausforderungen
• Beginnen Sie, Ihre eigene Heilungsgeschichte zu schreiben
• Finden Sie Ihren Weg zu wahrem Wohlbefinden – nicht nur zu neuer Vitalität, sondern zu einem neuen Gefühl von Erfüllung und Zweck, das Ihr Leben verändern wird

„Die Auswirkungen der Autoimmunerkrankung zu entwirren war nur der Anfang für mich“, schreibt Gaylord. „Es erforderte eine Evolution meines Geistes, Herzens, meiner Seele und meines Körpers. Mein Erwachen dauerte über ein Jahrzehnt. Ihres wird nicht.“