Real Superfoods

«Dale a tu cuerpo el combustible óptimo para que puedas disfrutar de una mente más clara, un cuerpo más sano y una vida más satisfactoria».

— Tony Robbins, #1

autor de best sellers y estratega de máximo rendimiento

Los superalimentos de verdad son aquellos que hacen el mayor bien a la mayoría de las personas. Están cargados de nutrientes, son asequibles, fáciles de encontrar y sencillos de preparar. Cuando sabes cómo usarlos, pueden saber increíble y hacerte sentir genial.

Ocean Robbins, cofundador y director ejecutivo de Food Revolution Network, y Nichole Dandrea-Russert, MS, RDN, demuestran que los mejores superalimentos de la tierra han estado ante nuestras narices todo este tiempo. Después de leer

, amarás las verduras de hoja verde, las setas, las legumbres, las bayas, las aliáceas, las especias, los boniatos, los frutos secos, las semillas, el café y el té de una forma completamente nueva. Repletos de potentes nutrientes que combaten enfermedades, estos superalimentos pueden transformar tu salud y dar un nuevo aire a tu cocina diaria.

Para cada tipo de superalimento, con fotografías a todo color, descubrirás:

• sus increíbles superpoderes para la salud
• ingredientes accesibles, incluidos algunos de los productos más comunes de nuestro supermercado
• técnicas de cocina aptas para entre semana
• recetas deliciosas y fáciles de preparar para cada momento del día

¡Abraza una vida de salud y vitalidad con estas recetas vegetales súper saludables y súper deliciosas!