La Revolución de la Diosa

Si alguna vez has luchado con las dietas, la comida, la imagen corporal o tu peso, entonces The Goddess Revolution es tu nuevo manual para la vida. Imagina cuánto volverías a enamorarte de tu vida si no estuvieras tan consumida por pensamientos negativos sobre la comida, tu peso y tu cuerpo. Imagina si pudieras encontrarte sin esfuerzo en tu peso perfecto, en tu cuerpo perfecto, y sentirte más feliz y más libre con la comida que nunca antes. Todas las mujeres nacen diosas, pero nos repetimos una y otra vez que, por alguna razón, no merecemos sentirnos bien. Nos reprochamos frente al espejo, nos negamos a aceptar cumplidos y usamos la comida como un sistema de castigo/recompensa para enmascarar cómo nos sentimos realmente acerca de nuestras vidas. The Goddess Revolution se está imponiendo como la nueva 'anti-dieta'. No es una dieta de moda ni un conjunto de reglas a seguir, sino una nueva forma revolucionaria de pensar que ayudará a las mujeres a poner fin a la guerra contra sus cuerpos, comenzar a tener una relación increíblemente gratificante con la comida y volverse más felices y más realizadas de lo que jamás creyeron posible. Abordando temas muy actuales, incluida la 'fitspiration' y la obsesión por la perfección causada por la cultura de las celebridades y el retoque fotográfico en las revistas, Mel habla en un lenguaje con el que las mujeres pueden identificarse. Escrito con pasión de una diosa a otra, este libro ofrece a las lectoras consejos prácticos y herramientas poderosas para devolverles el control sobre cómo se sienten en sus cuerpos y sobre lo que eligen poner en ellos.