Seconds Premiers

Après avoir étudié pour devenir thérapeute et conseillère en intervention de crise—et même avoir consacré son mémoire de maîtrise aux étapes du deuil—Christina Rasmussen pensait comprendre le deuil. Mais ce n'est qu'en perdant son mari, emporté par un cancer au début de la trentaine, qu'elle a vraiment saisi la profondeur de la tristesse et de la douleur qui accompagnent la perte. En utilisant les connaissances acquises en traversant son propre deuil et en lisant des centaines d'ouvrages sur les neurosciences, Rasmussen a commencé à envisager les expériences d'une manière nouvelle. Elle a réalisé que le deuil vous plonge dans un espace entre deux mondes—le monde d'avant la perte et le monde d'après la perte. Elle a aussi réalisé à quel point il est facile de se perdre dans cet espace.

Dans

, Rasmussen vous accompagne à travers son processus de réintégration de la vie pour vous aider à briser la spirale de douleur du deuil, afin que vous puissiez cesser de simplement survivre et recommencer à vivre. Elle vous montre que la perte peut en réalité être un puissant catalyseur pour créer une vie en accord avec vos véritables passions et valeurs. La résilience, la force et la détermination qui vous ont permis de traverser cette période difficile sont les mêmes caractéristiques qui vous aideront à façonner votre merveilleuse nouvelle vie. Sa méthode, qu'elle a utilisée avec succès auprès de milliers de clients, repose sur la science de la neuroplasticité et se concentre sur la libération consciente de la douleur, d'une manière qui honore à la fois la souffrance et recâble le cerveau pour changer votre perception du monde et de vous-même.

À l'aide d'exercices pratiques et d'histoires tirées de sa propre vie et de celles de ses clients, Rasmussen vous guide à travers cinq étapes de guérison qui vous aident à vous ouvrir à de nouvelles possibilités. De la reconnaissance de votre peur, à la prise de conscience de votre situation actuelle, jusqu'à l'adoption de mesures actives vers une nouvelle vie, Rasmussen vous aide à dépasser la douleur et vous montre qu'il n'est jamais trop tard pour sortir de cet espace et goûter à nouveau à la vie—comme si c'était la première fois.